A éviter

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Evitons les salades de fruits des grandes surfaces et autre préparation en tout genre qui baignent dans un sirop dont la teneur en sucre est combien néfaste pour notre organisme.

Nous ne pouvons que réitérer le conseil de lire les étiquettes afin de connaître les composants des produits transformés comme les compotes, les jus de fruits, …

Afin de bénéficier de toutes leurs vertus pour notre santé, croquons ces belles pommes avec leur pelure (si biologiques) aux couleurs variées, riches en vitamines et en anti-oxydants qui nous font tant de bien.

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